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先日なんとなぁ～～く
興味があった
デブチェック＝肥満関連遺伝子検査結果報告
特に太ることも無く痩せることもない
筋肉がつきにくいような気がしていることもあり
まぁ 考えすぎかなとも思ってはいまいたが。。。
この年になると何が原因かも分からずに
まぁ 人間ドック行けってはなしですが
さて結果はというと
β2AR遺伝子（＋＋）
脂肪が分解されやすくなるのですが、その機能が活発なために太りにくい
たんぱく質が代謝されやすく、筋肉がつきにくい傾向がある
筋肉量が少ないとついた脂肪が比較的落ちにくくなるためにたんぱく質の摂取比率を高め筋肉を高める運動を心がけましょう
ふ～ん よく分からんが
太りにくいのに脂肪は落ちにくいらしい。。。ってよく分からん
たんぱく質不足という意味らしい
たんぱく質ってたまに出してしまうやつだよなぁ
う～～ん
肉・魚・大豆・卵に牛乳や貝類
比較的好きなものばかり
また足りないってことだなぁ
お勧めの成分の入ったサプリがでていた
さてここから何をするか
興味があった
デブチェック＝肥満関連遺伝子検査結果報告
特に太ることも無く痩せることもない
筋肉がつきにくいような気がしていることもあり
まぁ 考えすぎかなとも思ってはいまいたが。。。
この年になると何が原因かも分からずに
まぁ 人間ドック行けってはなしですが
さて結果はというと
β2AR遺伝子（＋＋）
脂肪が分解されやすくなるのですが、その機能が活発なために太りにくい
たんぱく質が代謝されやすく、筋肉がつきにくい傾向がある
筋肉量が少ないとついた脂肪が比較的落ちにくくなるためにたんぱく質の摂取比率を高め筋肉を高める運動を心がけましょう
ふ～ん よく分からんが
太りにくいのに脂肪は落ちにくいらしい。。。ってよく分からん
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たんぱく質ってたまに出してしまうやつだよなぁ
う～～ん
肉・魚・大豆・卵に牛乳や貝類
比較的好きなものばかり
また足りないってことだなぁ
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さてここから何をするか
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