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興味があった
デブチェック＝肥満関連遺伝子検査結果報告
特に太ることも無く痩せることもない
筋肉がつきにくいような気がしていることもあり
まぁ 考えすぎかなとも思ってはいまいたが。。。
この年になると何が原因かも分からずに
まぁ 人間ドック行けってはなしですが
さて結果はというと
β2AR遺伝子（＋＋）
脂肪が分解されやすくなるのですが、その機能が活発なために太りにくい
たんぱく質が代謝されやすく、筋肉がつきにくい傾向がある
筋肉量が少ないとついた脂肪が比較的落ちにくくなるためにたんぱく質の摂取比率を高め筋肉を高める運動を心がけましょう
ふ～ん よく分からんが
太りにくいのに脂肪は落ちにくいらしい。。。ってよく分からん
たんぱく質不足という意味らしい
たんぱく質ってたまに出してしまうやつだよなぁ
う～～ん
肉・魚・大豆・卵に牛乳や貝類
比較的好きなものばかり
また足りないってことだなぁ
お勧めの成分の入ったサプリがでていた
さてここから何をするか
[0回]
しかしその前に買い物もしたかったので
車借りちゃいました
朝から買い物をして
針治療に行けばと思っていたのだが
おどろいた
いつも買物をしているアウトレットモールが混雑していた
※失礼な言い方ですねm(_ _)m
駐車場はいるのに３０分かかったことが最近無かったので。。。。
そして買物も まぁ７割くらいの内容
終了後
あわてて藤沢へ
思った以上に近かったものの
途中道を間違えて遅刻です
とほほ・・・
何とか治療も終えて
次は車を返却して
美容室へ
２ヶ月ぶりのカットです
美容師さんからは
やっぱり２ヶ月持ちませんでしたねっと
実は前回カットした時に
『これで２ヶ月は持ちますよ』って言っていたのだが
薄くなっているにも関わらず
伸びるのは早いらしいｏｒｚ
やはり１．５ヶ月がちょうど良いのだろう。。。
ん～ん 毎回思うのだが
美容室ではセットを教わるのだが
自分でやると普通以下なんだよね
難しい・・・
[0回]
今日は遠慮して
小さくなっときます。。。
何故？！って
今日は朝から何故か寒気が・・・
そして今日に限って
私の隣にいらっしゃるサブボスが私の身体を触ってくる
※このボス前々から私の体系が気に入っているらしく自棄に褒める（多分こっちの自棄だと思う）
肩をもみ腕を握る
とってもチキン肌になる・・・・
ただ私の肩をもみながら
『あれ～び～さま調子悪いんじゃないの？ちょっと張ってるよ～』
う～ん てっきり気色悪くて筋トレのせいだと思ったが。。。
風邪の予兆だった
そして夕方にはやばいような気もしていたんだけど
そんな日に限って
『び～さまごはんいこうや～』
うっ！ 基本断らないので
というかこの半年ちょっとで一度しか誘われていないこともあり
断らないというよりは
指しで話をしたかったこともあった
当然サブボスなので近未来のボスになるはず
ということで飲みの時に仕事の話はすきでは無いのだが
お断りをしてあえて聞いた
中身はとてもとても濃い内容だった
満足だったが
その濃い2時間と引き換えに
徒歩のサブボスと別れた後どっときた
加熱です
ぴゅ～～～～～～
乗り過ごさない限り乗らないタクシーで自宅へ
熱を測り
ぴぴっ
みてありゃ～～
『37.9℃』やっぱり。。。
ということで薬飲んで寝ます
そして上司には
『申し訳ありません、バカだったのですが
風邪を拗らせてしまいましたので 午前中はお休みを下さい
よろしくお願いします』
一方的なメールを入れて
さぁ 寝よう！！
う～ん だ る い
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お陰で古いスーツも着れます
とは言え食生活は変わってきていると思います
何せ本当に肉を食べる率が減ったので
そして何より健康診断をおこなっていません
まぁ時間つくるべきだと思いますが
簡単に出来る!?
生活習慣病肥満度チェックたるものを
DHCにて発見
とりあえず申し込んで
資料が届きました
ただ清潔にした(口の中を濯ぐだけ)状態で
口の中の頬の内側を両方を各５回擦るだけ
ということだった
これで何か分かるのか？
と思いながらも早速宅急便にて返送しました
結果はいかに
さてどうなることやら
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